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Votre Vie en Mouvements...

Jean-Paul Meurens

GĂ©RANT - COACH - MONITEUR

  •  LicenciĂ© en Education Physique de l’UniversitĂ© Catholique de Louvain (1998)
  • SpĂ©cialisĂ© en prĂ©paration physique
  • SpĂ©cialisĂ© dans la prĂ©paration aux mĂ©tiers d’action (tests d’entrĂ©e police - DSU-, pompiers,…),
  • Professionnel dans le fitness depuis 1998,
  • FormĂ© en Approche POsturo-Respiratoire (APOR - Dr De Gasquet),
  • CrossFit level 1 (non exploitĂ© car Ă  l’encontre de notre approche)
  • Moniteur de TRX, ViPR, Postural Stretch et Circuit training fonctionnel,

coach en salle et Personal Trainer.



Je suis un sportif aux multiples facettes (athlĂ©tisme, volley-ball, triathlon, spĂ©lĂ©o, krav-maga, escalade, alpinisme…).  Ma formation universitaire et mes annĂ©es d’expĂ©rience dans les mĂ©tiers de l’action (unitĂ©s spĂ©ciales de la gendarmerie, pompiers) sont les moteurs de base dans mon apport au concept de notre centre.  En effet, la condition physique et ses composantes, chacune stimulĂ©e par un travail global et fonctionnel, restent mon cheval de bataille pour toute personne voulant amĂ©liorer ou maintenir un corps et un esprit Ă©quilibrĂ©s. 


Emmanuelle Gomez

GĂ©RANTE - COACH - MONITRICE- KINESITHERAPEUTE

  • LicenciĂ©e en kinĂ©sithĂ©rapie et rĂ©adaptation de l’UniversitĂ© de Liège (2003)
  • NutrithĂ©rapeute et conseillère en nutrition humaine (CERDEN 2003-2005), perfectionnement en 2016, formatrice au CERDEN
  • Professionnelle dans le fitness depuis 2003
  • FormĂ©e en Gymnastique Abdominale Hypopressive (Caufriez - 2003)
  • FormĂ©e en Personal Training et en Lifestyle Training (Fitness Academy 2004-2005)
  • FormĂ©e en  Approche POsturo-Respiratoire (APOR - Dr De Gasquet), perfectionnement en 2016
  • FormĂ©e en Core Yoga (De Gasquet - 2015)
  • CrossFit level 1 (non exploitĂ© car Ă  l’encontre de notre approche)
  • ThĂ©rapeute manuelle (ostĂ©o-Ă©tiopathie)
  • En cours de formation d'IntĂ©gration Motrice Primordiale (IMP)
  • Monitrice de Swiss Ball, Postural Training et Fascia Yoga,

coach en salle, Personal Trainer et kinĂ©sithĂ©rapeute.


Sportive depuis l'enfance (ancienne gymnaste), j'ai poursuivi des Ă©tudes m'ayant permis d'avoir une vision scientifique et une rĂ©flexion Ă©clairĂ©e sur l'activitĂ© physique et le mouvement, dans le respect du corps et de la santĂ©.  La soif d'apprendre et de comprendre  m'a poussĂ© Ă  suivre de multiples formations, diversifiĂ©es et complĂ©mentaires.

Ces 15 annĂ©es d’expĂ©rience et de formations dans le secteur de la santĂ© et du fitness m’ont vue Ă©voluer et m'ont permis d’avoir le bagage nĂ©cessaire pour la crĂ©ation de mes propres cours originaux, très loin des sĂ©ries rĂ©barbatives et inefficaces, pour un maximum de rĂ©sultats!

J'Ă©tablis mes cours selon les chaĂ®nes myo-fasciales en associant, pour certains, l'aspect HIIT.  

Maman de 3 enfants, j’ai pu personnellement  tester, appliquer et approuver la gymnastique abdominale hypopressive (DR Caufriez), et en apprĂ©cier les rĂ©sultats (rĂ©sultats que j’ai pu aussi observer chez mes patientes).  


Marine Letesson

MONITRICE

  • LicenciĂ©e en KinĂ©sithĂ©rapie et RĂ©adaptation de l'UniversitĂ© de Liège (2010) 
  • FormĂ©e en rĂ©Ă©ducation pĂ©rinĂ©ale en 2013 

Formée en thérapie manuelle en périnéologie en 2015

  • FormĂ©e en APOR de Gasquet en 2013, perfectionnement en 2016 
  • Monitrice de Swiss Ball, Postural Training et Stretching



Sportive depuis mon plus jeune âge, j'ai toujours adorĂ© l’excellente ambiance d’une Ă©quipe et d’un club sportif. Ma formation de kinĂ©sithĂ©rapeute est complĂ©mentaire avec le sport et le bien-ĂŞtre mais pas pratiquĂ© n’importe comment! 

Les dĂ©gâts occasionnĂ©s par une pratique visant le rĂ©sultat physique mais ne respectant pas la biomĂ©canique du corps sont souvent catastrophiques. C’est pourquoi j ai dĂ©cidĂ© de m’engager auprès de Jean-Paul et Emma dans leur objectif de faire bouger les gens mais de manière efficace, sans danger, ludique et avec de bien meilleurs rĂ©sultats pour votre bien ĂŞtre! 


SĂ©bastien Wintgens

MONITEUR
  • Moniteur de fitness en tant qu’indĂ©pendant complĂ©mentaire depuis 2011
  • Moniteur au sein de chez Synergie Herve depuis 2014
  • FormĂ© en  RPM et Body Pump chez Lesmills oĂą j’ai un diplĂ´me d’instructeur dans les deux branches depuis 2012
  • Moniteur de Cycling  et coach aux Circuits Training Fonctionnels

David Peeters

MONITEUR
  • Moniteur de cycling
  • PassionnĂ© depuis plus de 10 ans par l'Indoor-cycling , le coaching collectif au cours est pour moi un moyen de partager ma passion et donner du plaisir Ă  l'effort sportif. Je m'efforce Ă  vous apporter motivation et soutien en crĂ©ant des sĂ©ances ludiques, conviviales et accessibles Ă  tous.

Justine Lefrançois

KINESITHERAPEUTE
Justine Lefrançois, KinĂ©sithĂ©rapeute spĂ©cialisĂ©e en pĂ©rinĂ©ologie, uro-gynĂ©cologie, coloproctologie, dyspareunie, vagisnisme , thĂ©rapie manuelle du bassin et mĂ©thode Caufriez reçoit le lundi et le vendredi après-midi.
Justine organise des séances en petits groupes autour de la périnatalité (préparation à l'accouchement).
CONTACT : 0472 786 701

Julie Beck

MONITRICE
  • Monitrice de Fitness depuis 2015
  • FormĂ©e en RPM (Les Mills)
  • FormĂ©e en Body Jam (Les Mills)
  • FormĂ©e en mĂ©thode APoR (De Gasquet)
  • Chez Synergie : monitrice de Stretching, de Postural Training, de Swiss Ball et de Cycling 



FormĂ©e dans divers concepts Fitness, aussi bien cardio-vasculaires que musculaires mais aussi plus "posĂ©s" comme le stretch yoga et la mĂ©thode APoR (De Gasquet),  j'invite les gens Ă  faire le sport / le cours qu' ils aiment mais je conseille d'essayer d'associer du cardio, du musculaire et du stretch.  J' adore le spinning pour son cĂ´tĂ© cardio, muscu, challenge et fun! Ça me donne de l Ă©nergie ! Mais j'ai aussi besoin de me poser grâce au stretch et yoga!   Prenez du plaisir Ă  bouger et trouvez ce qui vous convient! Cela vous permettra de continuer!

Catherine Dormans

MONITRICE
  • Monitrice de Fitness depuis 2015
  • Etudiante en KinĂ©sithĂ©rapie 
  • FormĂ©e en mĂ©thode APoR (De Gasquet)
  • Monitrice de Swiss Ball, Postural Training,  Drum fit et Dance fit.


Étudiante en kinésithérapie, j’ai fait beaucoup de danse classique dans mon enfance. Je donne des cours de fitness depuis 2015, chez Synergie depuis 2018. Formée en APoR de Gasquet en 2017. J’adore les cours dynamiques et qui donnent envie de bouger! J’aime motiver les gens à donner le maximum d’eux-mêmes. Cependant, les cours plus calmes, avec plus d’explications quant à la façon de se positionner et de bouger me passionnent également. Allier kinésithérapie et fitness est ma motivation première afin de vous faire BOUGER correctement!