Nous sommes en quelque sorte une salle de fitness.... 
mais en mieux...ou plutôt différente... 🙃

Votre Vie en Mouvements...

Qui sommes-nous?

Notre philosophie

Création de Synergie en 2011

Mariés dans la vie et associés dans notre activité professionnelle, parents de 3 enfants, nous avons créé ce centre en 2011 sur base de nos formations (licencié en éducation physique et licenciée en kinésithérapie) et de notre expérience dans le domaine du mouvement  (à nous 2, nous comptabilisons une trentaine de formations et 38 ans d'expérience dans le domaine de la santé) en y ajoutant notre touche de professionnels de la santé.  
Passionnés par une approche globale  par le mouvement et l’alimentation, nous sommes en constante évolution et remise en question.  Nous avons beaucoup évolué depuis l'ouverture de notre centre et nous sommes plus motivés et passionnés que jamais vu la dynamique dans laquelle nous nous inscrivons.

Notre vision : "Everything is connected".

Tout est connecté... 
Les méthodes analytiques qui "coupent le corps en morceaux" ne nous intéressent pas, tout comme celles qui se disent supérieures ou meilleures que les autres...
Notre parcours nous a permis  et nous permet encore de faire des liens et d'élargir toujours plus notre vision.  
Nous sommes fiers de notre chemin et convaincus que l'on peut faire la différence dans le monde du "fitness" qui est souvent creux et superficiel...  Dernière une vernis brillant se cache souvent beaucoup de méconnaissances et d'imposture... 

Nous sommes faits pour bouger

Le Mouvement et la Vie sont liés.  Cela va bien plus loin que ce que l'on peut penser.  L'activation de nos muscles et autres tissus corporels via le mouvement est la meilleure façon de stimuler notre cerveau à condition toutefois que ce soit des mouvements coordonnés et efficaces.  

Notre encadrement a pour but de vous faire évoluer dans vos capacités motrices pour ainsi pouvoir ressentir tous les bénéfices sur les autres sphères de la Vie (pas seulement esthétique 😉). 

Retour aux sources du mouvement 

Notre corps possède toutes les clefs pour être résilient mais nous sommes souvent enfermés dans de fausses croyances malheureusement propagées par le monde de la remise en forme et même parfois par le monde médical.  Ces croyances nous font parfois  nous sentir fragiles.  Nous pensons qu'il faut éviter certains mouvements qui seraient "dangereux", qu'il y aurait une manière "juste" de bouger, qu'il faudrait renforcer sélectivement sa sangle abdominale et son dos pour le protéger,... Toutes ces règles -inventées par l'homme- nous font perdre notre instinct naturel, nous éloignent de notre bio-intellingence innée qui est pourtant profondément ancrée en nous et qu'il suffit de réveiller/stimuler!  

C'est en reprogrammant une façon saine de bouger que vous éviterez les blessures, pas en limitant vos mouvements!
Cela passe par un travail profond au niveau du système sensori-moteur.
  
Ceci est notre spécialité et notre accompagnement  réside dans ce retour aux sources du mouvement, dans  l'objectif d'être FIT (c-à-d en bonne santé et condition physique) et pas seulement de le paraître... 

Energie positive!

Nous sommes persuadés que l’activité physique peut être un élément entraînant une cascade de changements positifs dans d’autres aspects de la vie.  Venez nous rejoindre et mettez du mouvement dans votre Vie!